秋 スキンケア

秋のスキンケア 夏の肌ダメージを集中ケアで癒やす

秋は、夏の日差しによるダメージ改善が大切です。肌状態の乱れを正常な状態に戻して、晩秋は冬に備えたお手入れをしましょう。

 

エアコンの影響を受け、夏の紫外線を浴び続けた肌は疲れていて、ターンオーバーも乱れがちです。この時期のケアを怠ると、紫外線によるダメージがシミやシワとなってあらわれるなど、トラブルが起こってきます。シミができてからのケアは、治りにくいので、予防しておくことが大切です。
さらに、気温の低下にともなって、汗や皮脂の分泌量も少なくなり、肌はうるおいを失いやすくなっていきます。秋の空気は乾き、風も強くなるため、あるとき突然、肌のカサつきなどの不調に気づいてとまどうことが多いもの。乾燥が気になる冬本番に備えて、水分をたっぷり補給し、うるおいのあるしっとりとした肌のベースをつくりましょう。

秋のお手入れポイント

蒸しタオルパックでくすみを解消

夏のダメージでつかれた肌をよみがえらせるには、洗顔、化粧水、美容液
後に行う蒸しタオルパックがお勧めです。お湯で温めたタオルの蒸気が血行を促し、新陳代謝を活発にしてくれます。

 

化粧水パックで肌荒れを解消

エアコンで「かくれ乾燥」を起こした人は、化粧水パックでダメージ部分に水分を補給します。化粧水は、保湿効果と浸透力強化が期待できるヒアルロン酸やコラーゲン配合のものがおすすめです。

 

美白美容液でメラニン生成をブロック

日焼けをした人もしなかった人も、シミ・シワ予防のために、美白美容液を日常的に使いたいものです。メラニン色素の抑制と還元効果があるビタミンC誘導体入の美容液が良いです。

秋のスキンケア・メニュー 朝・夜のお手入れ

朝のスキンケア・メニュー

1 洗顔
ターンオーバーが乱れた肌には、余計な角質もたまりがちです。正しい洗顔でしっかり汚れを落としましょう。ただし、残暑の時期を過ぎると、汗とともに皮脂の分泌も少なくなり、肌が乾燥しやすくなるので、脂分を落とし過ぎないように、やさしく洗顔することが大切です。

 

2 化粧水
同じ秋でも、9月と11月では気温も湿度も違います。気になる部分によって、保湿を加えたり、さっぱりさせましょう。

 

3 美容液
紫外線は10月まで強いです。美白成分の入った美容液が、秋の肌にも効果的です。肌への浸透力が高いビタミンC誘導体やハイドロキノンが配合されたものは、この時期にも大活躍します。

 

4 乳液
肌が敏感で乾燥傾向にある方は、そろそろ冬を意識して、カサついた部分に保湿ケアをしましょう。オイリー傾向の人は、無理につける必要はありません。

 

夜のスキンケア・メニュー

1 クレンジング
秋の肌はとてもつかれた状態です。メイクは帰宅後、できるだけ早く落としましょう。
メイクのなじみがよく、肌に負担をかけない乳液タイプのクレンジング剤がおすすめです。目元、口元はポイントリムーバーを使用しましょう。

 

2 洗顔
洗顔前に蒸しタオルパック、またはスチームパックで毛穴を広げて汚れが落ちやすい状態にします。十分に石鹸を泡立て、泡でやさしく包み込むように洗顔します。す

 

3 化粧水
化粧水はたっぷり、しっかり浸透させます。皮脂の分泌が減り、乾燥が気になる時期になったらです。保湿力の高い化粧水に切り替えてもよいかもしれませんね。

 

4 美容液
シミ予防に効果のあるビタミンC誘導体やハイドロキノン配合の美白美容液を使い、顔全体になじませましょう。シワやたるみが気になるときは、レチノール配合のものがおすすめです。